Anshin Dojo Aikido Łódź


Treningi Aikido i Ken-Jutsu w Anshin Dojo

Treningi w sezonie 2019/2020 rozpoczynamy w poniedziałek 2-go września

Zajęcia Aikido i Ken-Jutsu dla wszystkich grup wiekowych w czasie ferii zimowych odbywają się normalnie.

1. Jak się zapisać?

WSZYSTKICH CHĘTNYCH ZAPRASZAMY, ZAPISYWAĆ MOŻNA SIĘ W DOWOLNYM MOMENCIE

PIERWSZY TRENING BEZPŁATNY!!!

Można zapisać się drogą mailową, telefonicznie

lub

- przyjść na trening 15 minut wcześniej
- zgłosić się do instruktora
- przynieść ze sobą spodnie dresowe, t-shirt, klapki

2. Rozkład zajęć

Aikido i Ken-Jutsu młodzież i dorośli (dojo SP nr 23,  ul. Gdańska 16 - wejście główne od strony ulicy)


Poniedziałki    (Aikido)                           18:15 - 19:15 - młodzież 12-18 lat      19:15 - 20:45  - dorośli

Środy    (Aikido)                                   18:15 - 19:15 - młodzież 12-18 lat        19:15 - 20:45  - dorośli

Piątki     (Ken-Jutsu)                             18:45 - 20:00 - wszyscy     20:00-20:45 - zaawansowani

Na treningi w piątki proszę przynosić bokuto lub bokken oraz fukuroshinai.
Istnieje możliwość pozostawiania broni treningowej w zamykanej szafce klubowej.

 

Aikido dzieci ( dojo SP nr 23,  ul. Gdańska 16 - wejście główne od strony ulicy)

Poniedziałki                        17:15 - 18:15                             

Środy                                 17:15 - 18:15                             

Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku od lat 6.

Wszystkie treningi odbywają się w sali na podłożu miękkim (mata tatami):

3. Opłaty

Płatności można dokonać bezpośrednio na zajęciach lub przelewem na konto

13 2490 0005 0000 4530 8827 2176

tytuł przelewu: za zajęcia aikido za "miesiąc" "rok" r. + imię i nazwisko uczestnika

Wpisowe:

20 zł

Opłata miesięczna:

dzieci - 70 zł

młodzież i dorośli - 80 zł

tylko treningi ken-jutsu - 60 zł (na miesiąc)

zajęcia jednorazowe - 30 zł

Zniżka dla rodzin np. rodzeństwo, rodzic z dzieckiem -  10 zł dla drugiej osoby, 20 dla kolejnej.

KARTY FitProfit
W naszym klubie można brać udział w treningach za okazaniem karty FitProfit. Karta uprawnia do uczestniczenia we wszystkich zajęciach odbywających się w naszym dojo tj. zarówno dzieci oraz młodzież i dorosłych.

W przypadku dzieci potrzebny jest dokument potwierdzający tożsamość dziecka np. legitymacja szkolna. Jeśli dziecko jeszcze nie chodzi do szkoły wymagane jest poświadczenie rodzica.

W przypadku osób dorosłych uczestnik potwierdza, że jest właścicielem karty również poprzez okazanie dokumentu tożsamości np. dowodu osobistego.

Wszystkich uczestników obowiązuje jednorazowa opłata rejestracyjna/wpisowe w wysokości 20 zł.

4. Regulamin treningów i zachowania się w dojo

  • Przy wejściu oraz wyjściu z Dojo należy ukłonić się w pozycji stojącej (tachi rei).Wchodząc na tatami (mata) należy zdjąć zori (klapki) ustawiając je piętami do maty, a następnie, w pozycji siedzącej (seiza), oddać ukłon w kierunku kamiza (ściana główna Dojo, z portretem O'Sensei i kakejuku - ideogramami Aikido). Jest to ukłon wyrażający gotowość do treningu oraz powitanie i szacunek dla wszystkich osób znajdujących się w Dojo.
  • Trening rozpoczyna się i kończy krótkim ceremoniałem: chwilę przed czasem rozpoczęcia treningu uczniowie siadają w seiza w rzędzie na przeciw kamiza. Najwyżsi stopniem (hakama) siadają z prawej strony. Linię wyrównuje się do osoby, która usiądzie jako pierwsza z prawej. Kiedy wszyscy już siedzą, na tatami wchodzi prowadzący. Wszyscy razem oddychają chwilę spokojnie w celu wyciszenia i skoncentrowania przed treningiem po czym, za przykładem instruktora, oddają ukłon w kierunku kamiza. Następnie z pozdrowieniem słowami onegai shimasu - (zapraszam (do wspólnego treningu)) uczniowie i instruktor kłaniają się sobie. Odpowiednio na zakończenie używa się słów arigato gozaimashita (dziękuję bardzo).
  • W przypadku spóźnienia na zajęcia, należy usiąść z boku na macie w seiza i poczekać na pozwolenie wejścia na matę, po czym oddać ukłon w seiza i dołączyć do treningu.
  • Za każdym razem, kiedy instruktor przerywa trening, aby pokazać technikę lub ćwiczenie, należy szybko usiąść w seiza na przeciwko kamiza i z uwagą obserwować oraz słuchać. Po demonstracji należy ukłonić się instruktorowi, a następnie partnerowi i rozpocząć ćwiczenia.
  • Kiedy instrukcja jest skierowana bezpośrednio do Ciebie, usiądź w seiza lub słuchaj stojąc (zależnie od jej formy) i uważnie obserwuj. Ukłoń się instruktorowi po zakończeniu. Jeśli instruktor wyjaśnia coś innej osobie, możesz przerwać swój trening, usiąść w seiza i obserwować. Ukłoń się po zakończeniu.
  • Jeżeli chcesz w trakcie treningu zadać pytanie instruktorowi, to podejdź do niego. Nigdy nie wołaj go z daleka!
  • Jeśli jesteś zmuszony wyjść z Dojo przed zakończeniem treningu, poproś instruktora o zgodę na jego opuszczenie.
  • Rozmowa na macie powinna ograniczać się do absolutnego minimum.
  • Ubiór (keikogi) powinien być zawsze czysty i schludny. Broń używana w trakcie treningu (jo, boken, tanto) powinna być szanowana, w dobrym stanie i złożona we właściwym miejscu.
  • W trakcie treningu nie można nosić biżuterii, jeść, pić oraz żuć gumy.
  • Przyjemniej jest ćwiczyć na czystej macie i w czystym otoczeniu, zatem każda osoba biorąca udział w treningu powinna starać się o utrzymanie Dojo w należytym porządku.
  • Nauka Aikido powinna odbywać się w atmosferze zaufania i szacunku do swojego instruktora oraz innych uczestników treningu.